現代を生き抜く「実用薬膳」
【期間】
2026年4月17日~2027年2月20日
【受講形式】
Zoom受講 & アーカイブ受講
【日時】
第3金曜日 19:00~21:00
座学90分+調理実習解説30分
【受講代金】(税込)
10回:38,500円 / 単発:5,500円
【配布資料】
座学PPT資料、楽々薬膳レシピ、アーカイブ動画(2027/3/31迄)
講師:和田暁(WADA SHAO)
一般社団法人 薬膳アカデミア理事長。高級中医薬膳伝授師。 世界中医薬学会連合会常務理事、上海中医薬大学日本校教授。 国際中医薬膳管理師会会長、東京栄養士薬膳研究会顧問。 伝統的な中医学を現代の視点で読み解き、実践しやすい薬膳スタイルを提唱。
講座詳細スケジュール
第1回 4/17(金)
デジタル・アイストレスと脳疲労のケア
第2回 5/15(金)
異常の気候変動への適応力と中医学薬膳
第3回 6/19(金)
超加工食品(UPF)からの内臓リフレッシュ
第4回 7/17(金)
不確実な社会でのメンタル・レジリエンス
第5回 9/18(金)
腸脳相関と免疫の最前線と中医学薬膳
第6回 10/16(金)
フェムケアと閉経後のトータル中医薬膳養生術
第7回 11/20(金)
抗糖化・抗酸化のアンチエイジング臨床
第8回 12/18(金)
睡眠の質をデザインする夜の薬膳
第9回 1/15(金)
パフォーマンスを最大化するエネルギー管理
第10回 2/20(金)
サステナブル薬膳と未来の食卓
【現代視点】地球環境と健康の共生(プラネタリー・ヘルス)
【中医学】「天人合一」、身土不二・順応五季、地場野菜、伝統発酵食品。エシカルな消費が21世紀型の薬膳スタイルの総括です。
【中医学】「天人合一」、身土不二・順応五季、地場野菜、伝統発酵食品。エシカルな消費が21世紀型の薬膳スタイルの総括です。